只有某个excel很卡的解决办法

　　如果只有一个Excel文件运行卡顿，可以尝试以下解决方案：

　　简化数据和公式：如果表格中包含大量数据或复杂公式，可以考虑简化数据和公式，例如删除不必要的列或行，简化公式等。

　　避免过度格式化：在表格中过度使用格式化和样式设置也会导致Excel运行缓慢。可以尝试减少格式化和样式设置，只保留必要的格式。

　　禁用或删除不必要的插件和宏：如果Excel文件中使用了插件或宏，可以尝试禁用或删除它们，以查看是否能够提高Excel的运行速度。

　　升级电脑硬件：如果电脑配置较低或内存不足，可以考虑升级硬件或增加内存，以提高Excel的运行速度。

　　使用Excel的性能优化功能：Excel提供了性能优化功能，例如“手动计算”、“使用数据模型”和“Power Query”等，可以尝试使用这些功能以提高Excel的运行速度。

　　清理临时文件：打开Excel，按下“Ctrl+Alt+delete”组合键，点击“任务管理器”，在“任务管理器”中打开“进程”选项卡，找到“Excel.exe”进程，点击“结束进程”按钮，然后再次点击“文件”菜单，点击“选项”，在“选项”窗口中点击“高级”，在“显示此数目的最近使用的工作簿”下面点击下拉菜单，选择“0”，点击“确定”按钮即可清除临时文件。

　　希望这些解决方案能够帮助您解决Excel运行缓慢的问题。