要调整Excel表的总表大小，可以按照以下步骤进行操作：
首先，打开Excel表并选择需要调整大小的工作表。
然后，点击工具栏上的"页面布局"选项卡，在"页面设置"组中找到"缩放"选项。在"缩放"选项中，可以手动输入百分比来调整表的大小，或者选择"适合"选项来自动调整表的大小以适应页面。另外，还可以通过调整行高和列宽来进一步调整表的大小。最后，保存并关闭Excel表，调整后的总表大小将会生效。
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